Découvrez ici tous les ateliers à venir ! Que ce soit du yoga, de la naturopathie, des ateliers gratuits ou payants, il y en a pour tous les goûts ! N'attendez plus pour réserver celui qui vous attire !
Un atelier de 2 h pour apprendre à appréhender l’équilibre sur les mains.
Cet atelier s’articulera autour d’un flow de yoga pour mettre le corps en mouvement et travailler spécifiquement les zones sollicitées lorsque l’on passe en équilibre sur les mains.
👉 1h de yoga dynamique pour mobiliser, renforcer et faire circuler👉 suivie de 45 minutes de Yin yoga pour un retour au calme long et profond.
Tarif : 22 euros
Cet atelier de Myo Yin Yoga est une invitation à explorer le corps en profondeur, à la croisée du travail myofascial et du Yin Yoga. À l’aide de balles et d’accessoires, nous viendrons stimuler les fascias et les muscles pour libérer les tensions accumulées, avant de laisser le corps s’installer dans des postures de Yin tenues dans la durée.
Tarif : 22 euros
Repas copieux, rythme décalé, fatigue… Les fêtes mettent souvent notre organisme à l’épreuve. Cet atelier de 2h vous propose des outils concrets pour préserver votre énergie et soutenir votre digestion afin de profiter pleinement de cette période festive.
Cours de yoga vinyasa et yin à l’île d’Oléron.
Naturopathie et réflexologie à domicile.