Bienvenue au studio My
Ce studio est né de l’envie de partager le yoga et le bien-être dans un lieu simple, chaleureux et ouvert à tous.
On y pratique, on respire, on bouge, on se détend… parfois aussi on prend juste le temps de ralentir ou de rire !
Au fil de l’année, des ateliers viennent compléter les cours réguliers pour découvrir la méditation, la relaxation ou d’autres pratiques douces.
Et la diversité ça compte, d’autres profs et intervenants viendront enrichir l’équipe et les propositions.
Des cours adaptés à tous les niveaux, pour bouger, respirer et relâcher les tensions.
Des vidéos et pratiques guidées à suivre où que vous soyez, à votre rythme.
Des rendez-vous pour explorer d’autres approches : relaxation, respiration, méditation, yoga thématique ou encore ateliers bien-être.
Que vous ayez besoin d’une pratique plutôt dynamique ou douce, je vous laisse le choix entre yin ou vinyasia.
Rejoignez-moi sur le tapis !
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Cours de yoga vinyasa et yin à l’île d’Oléron.
Naturopathie et réflexologie à domicile.